És még menjünk kicsit tovább a gondolatokról, elsősorban a nekünk fájó, zavaró, szorongást okozó negatív gondolatokról való gondolkodásban.
A negatív gondolataink jó része onnan származik, hogy nem a magunk feladatával foglalkozunk, hanem belemászunk másokéba, és abban élünk. Ez két szempontból sem hasznos – és egyik fél számára sem az. Egyrészt ilyenkor nem a saját feladatunkkal foglalkozunk, nem a saját életünket éljük, és még csodálkozunk is azon, hogy vajon miért is nem működik a saját életünk. Másrészt ilyenkor beleavatkozunk a másik életébe, holott ott nincs helyünk, nincs dolgunk, ott nem hasznosulhatunk.
Mint ahogy azt én tettem korábbi kapcsolataimban. Én akartam meghatározni azt, hogy a társam hogyan legyen jól. Mert én azt akartam, hogy ő jól legyen. Persze ő sosem kért engem arra, hogy igazgassam az életét, és kitaláljam, elgondoljam, megoldjam, megjavítsam azt helyette. Pl. hogy ne dohányozzon, hogy mit egyen, hogy sportoljon, stb. Én akartam, vagy talán inkább próbáltam dönteni helyette. Megfosztva őt az önállóságától és nem utolsó sorban a felelősségétől. Ez feszültséget okozott bennem (nem csinálta, amit kértem, amit jónak gondoltam neki), és természetesen őbenne is (mit nyaggat engem folyton ilyen hülyeségekkel – gondolta). Hát csoda, hogy nem jöttünk ki egymással? Mikor erre rájöttem, csodálatos megkönnyebbülést éreztem.
Mindannyian magunk felelünk a saját életünkért. És egyedül magunk. Ne akarjuk átadni másnak az irányítást, a felelősséget. Illetve fordítva se tegyünk, és próbáljuk meg átvenni azt. Ez nem azt jelenti, hogy szeretnünk kell a helyzetet, de fogadjuk el, hogy az nem a mi életünk.
Persze sokszor nehéz felismernünk, hogy nem a magunk életét éljük. Már csak azért is, hiszen az esetek nagy többségében puszta jó szándék vezet bennünket.
Biztos vagyok benne, hogy ez sokak számára ismerős a munkahelyen is. Az én számomra mindenképpen. Hányszor, de hányszor avatkoztam bele mások dolgába, és észre se vettem, hogy azt teszem!
Ez is a tudatosság, a tudatos élet és gondolkodás része, amiben szeretnék sokaknak segíteni.
Célom, hogy ügyfeleimet támogassam, ne csak a céljaik megtalálásában, megfogalmazásában, hanem igazi transzformáció, igazi változás elérésében.
Örülök, ha leírja gondolatait, észrevételeit, és megosztja velem az info@delzsenyi-coaching.hu címen.